长了黄褐斑怎么办?

  首先合理膳食调理好身体，最好做个全面的身体检查，一般身体的很多不适，都会反应在脸上，特别是一些体质较差的朋友，调理好身体了，自然而然其它问题迎刃而解!

  多吃一些水果例如猕猴桃，猕猴桃是一种非常好的美容水果，每天吃一到两个猕猴桃或者喝一杯猕猴桃饮料，可以很好的改善肤色和肤质。

尽量避免或减少电脑的辐射，对于一些上班族来说，经常需要对着电脑，可以给显示器装个防辐射的或者在电脑前面养一些能吸收辐射光线的植物，如仙人掌、仙人球、芦荟等植物，在午休的时候，关闭电脑，最好是去远离电脑辐射的地方休息。
    

  对于一些每天都需要化妆的女性朋友来说，下班后尽量不要化妆，特别是晚上不要带妆休息。

  如果长了黄褐斑，可以试试以上这些方法来淡化，切记一定要注意防晒，避免接触紫外线，也可以减少黄褐斑的产生，同时建议搭配护肤品来淡化，可以使用皇氏古方水润焕采组合套装效果更好！